Köögiviljakarri riisiga
Lihtne taimne karri, millel on rikkalik maitse. Hooajalised köögiviljad ja kookos-piim teevad sellest tervisliku õhtusöögi.
Ette-valmistus
15 min
Valmistus
25 min
Kokku
40 min
Portsjonit
4
Köök
Aasia
Koostisosad
4 portsjonit jaoks
- 1 tass basmati-riisi
- 2 sibulat
- 3 küüslauguküünt
- 1 tl värsket ingverit (riivitud)
- 2 porgandit
- 1 brokkoli
- 1 punane paprika
- 1 purk kookos-piima (400 ml)
- 2 spl karri-pulbrit
- 1 spl õli
- Soola maitse järgi
- Värske koriander serveerimiseks
Sammud
- 1
Keeda riis
Keeda basmati-riisi vastavalt pakkendi juhistele (tavaliselt 12-15 min).
- 2
Tükelda
Tükelda sibulad peeneks. Hakki küüslauk ja ingver. Tükelda porgand viiludeks, brokkoli väiksemateks õisikuteks ja paprika ribadeks.
- 3
Praeta sibulat
Kuumutu pannil õli, lisa sibulad ja prae 3-4 minutit, kuni sibul on klaarjas.
- 4
Lisa maitseained
Lisa küüslauk, ingver ja karri-pulber. Sega ja prae 1 minut, et maitsed avaneksid.
- 5
Lisa köögivili
Lisa porgand pannile esimesena (kestab kauem), prae 3 min. Seejärel brokkoli ja paprika, prae veel 3 min.
- 6
Lisa kookos-piim
Vala pannile kookos-piim. Sega, vähenda kuumust ja lase haududa 10-12 min, kuni köögiviljad on pehmed ja kaste paks.
- 7
Maitsesta ja serveeri
Lisa soola. Serveeri riisiga, kaunista värske koriandriga.
Näpunäited
💡 Külmutatud köögivili sobib samuti, kui värsket ei ole käepärast.
💡 Karri-pulbri asemel saab kasutada karri-pasta (1 spl) — annab paksema maitse.
💡 Tugevama maitse saab, kui prae sibulat veidi kauem (kuni see hakkab pruunistuma).
Salvesta retsept oma kontosse
Tasuta konto, ilma kaardita. Salvesta lemmikud, lisa menüüsse, koosta ostunimekiri automaatselt.
Vaata ka